Ankommen. Durchatmen.
Im Hier und Jetzt sein.
MEINE YOGAZEIT
– NEWS –
Im August beginnt unsere 3. Yogalehrerausbildung (100h)-sicher Dir bis zum 29. Juni noch den Early Bird-Preis!
Bitte beachte unseren eingeschränkten „Ferien-Kursplan“ im Juli
Herzlich Willkommen im
Yogastudio Gronau
Meine Yogazeit
Willkommen bei MEINE YOGAZEIT – wie schön, dass Du da bist!
Ich bin Simone – Yogalehrerin, Coachin und Gründerin dieses liebevoll geführten Studios mitten in Gronau.
Hier findest Du einen geschützten Raum für Bewegung, Stille, Atem und echtes Sein. Einen Ort, an dem Du ankommen darfst. Mit allem, was gerade da ist.
Ob in den wöchentlichen Kursen, in Workshops oder im Rahmen einer Ausbildung – ich begleite Dich mit Herz, Klarheit und dem tiefen Wunsch, dass Du Dich selbst wieder spürst.
Ganz gleich, wie alt Du bist, wie erfahren oder beweglich – wenn Du Dir selbst etwas Gutes tun möchtest, bist Du hier genau richtig.
Möchtest Du einen ersten Eindruck bekommen?
Dann schau Dir gern den kurzen Film hier auf der Seite an – und spür schon mal hinein, ob es sich nach Dir anfühlt.
Ich freue mich sehr auf Dich – und Deine ganz persönliche YOGAZEIT.
Yogakurse
von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter
Kinder Yoga
Meine fantasievolle Yogazeit
Im Kinderyoga entdecken Kinder mit Fantasie und Freude ihren Körper, Atem und Geist. Spielerisch erlernen sie Übungen, die sie stärken, entspannen und ihre Konzentration fördern – mal als mutige Kobra im Dschungel, mal ganz still wie ein Stein.
Yin Yoga
Meine ruhige Yogazeit
Sanft, ruhig und tief – Yin Yoga lädt Dich ein, loszulassen und ganz bei Dir anzukommen. Die Asanas werden ohne Muskelkraft über mehrere Minuten im Sitzen oder Liegen gehalten, unterstützt durch Hilfsmittel. Für mehr Tiefe und innere Balance.
Meine sanfte Yogazeit
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die sich etwas Gutes gönnen möchten. Wir üben leichte Yogahaltungen und entspannende Atemtechnicken. Hier ist jedes Alter willkommen. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.
Hatha Yoga
Meine kräftigende Yogazeit
Hatha-Yoga ist der perfekte Einstieg in die Yoga-Welt und ebenfalls für Anfänger geeignet. Durch Atem- und Körperübungen entsteht Balance zwischen Körper und Geist.
Yoga Privatunterricht
meine Yogazeit
Einzelunterricht – Yoga ganz für Dich In der Einzelstunde stehst Du mit Deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Ob Stressabbau, innere Balance oder der achtsame Umgang mit körperlichen Beschwerden – wir gestalten die Stunde ganz individuell.
Auch online entsteht dabei eine tiefe Verbindung und Präsenz.
Kennenlernstunde: 70 €
Einzelstunde: 89 €
Kinderyogatherapie
meine Yogazeit
Kinderyogatherapie – achtsame Begleitung für kleine Herzen
Als ausgebildete Kinderyogatherapeutin biete ich Einzelstunden bei z. B. Ängsten, ADHS, Burnout oder depressiven Verstimmungen an – liebevoll, individuell und in enger Zusammenarbeit mit den Eltern.
Die Yogatherapie hilft, psychosomatische Symptome zu lindern und den Alltag spürbar zu entlasten.
Meldet euch gern bei Fragen oder Interesse.
FAQ
YOGA IST FÜR ALLE DA!
WAS MUSS ICH MITBRINGEN?
• Bequeme Kleidung, in der Du Dich wohlfühlen und gut bewegen kannst.
• Falls vorhanden, bring bitte Deine eigene Yogamatte mit. Ansonsten sind im Studio natürlich auch genügend vorhanden.
MUSS ICH MICH VORBEREITEN?
Du solltest 1,5 - 2 Stunden vor deiner Yogazeit keine schwere Kost zu Dir genommen haben. Mit vollem Bauch fallen Dir viele Übungen einfach schwerer und Dein Körper ist zu sehr mit der Verdauung beschäftigt.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“
B.K.S. IYENGAR
Bei Fragen bin ich jederzeit erreichbar
- Ladestrasse 3, 31028 Gronau
-
0176-84690175
05182-9420537 - mail@yogazeitgronau.de